曾經有一個人，她獨自去了山裡。在山裡的時候，她什麼都不用吃。她沒有感到飢餓的困擾，而且她待了好幾個月，所以有一段時間，她是可以做個食氣者的。但一旦她下山回到鎮上，回到她的公寓或家裡，她就再也做不到了。她發現要食氣非常困難。那是因為共業的緣故，它會產生一種能量，讓你感覺自己幾乎與周圍所有的人混為一體並彼此認同，那些人每天都還會吃三、四餐飯。［…］
不是每個人都能一餐就吃得很好。有些人會少量多餐地一天吃好幾次，因為他們無法一次吃很多；或者有些人必須按照醫生的指示，或根據自己的身體狀況，一天吃好幾次。有些人可以集中一次吃很多東西。所以是否依循一日一餐的飲食習慣，取決於你的身體、精神和心理能量。另外，因為你生活在這個世界上、在你周圍，或者無論你去世界上的哪個地方，可能都會有大量的業力能量圍繞著你。
曾經有一個人，她獨自去了山裡。在山裡的時候，她什麼都不用吃。她沒有感到飢餓的困擾，而且她待了好幾個月，所以有一段時間，她是可以做個食氣者的。但一旦她下山回到鎮上，回到她的公寓或家裡，她就再也做不到了。她發現要食氣非常困難。那是因為共業的緣故，它會產生一種能量，讓你感覺自己幾乎與周圍所有的人混為一體並彼此認同，那些人每天都還會吃三、四餐飯。
有一個人在世界當中力行食氣。她在進行食氣的同時，甚至還在街上行走，她一直在觀察自己的身體，看看身體在食氣之前和食氣期間的情況如何，或身體是如何接受食氣的。但後來她被車撞了。不是她開車—是別人開車，不知怎麼地就把她撞死了。你看，她本來可以成為希望和啟發的燈塔，激勵許多人追隨她的道路。不過，事情就是這樣。這個世界的業力似乎不允許這樣的事情發生。所以我們做任何事都要適度，這樣比較好。
假如有一次，你看到我吃完一餐後又吃了一點，不要想太多。可能我必須這麼做。太多的業力—我必須依照業力來行事，必須按照上帝的旨意，按照我所必須承擔的世界集體能量所造成的業力來行事。你們也一樣：如果你一天只吃一餐，一段時間後覺得受不了，那麼你就知道：也許你無法承受業力的負擔—你自己的業力，以及世界的共業。什麼都別想太多。只要永遠在上帝的愛中，永遠記得上帝，感謝所有提昇你、幫助你和保護你的明師。食物、衣服和電腦工作是你現在僅有的一切；不要對自己太嚴格！你永遠擁有我的愛！
如果你感到餓了，就吃吧。如果你累了，就睡吧。盡你所能就好—透過無上師電視台為世界做出最好的貢獻。好嗎？這樣你的生活就會更輕鬆，而我們的工作有時會非常匆忙，日程安排非常忙碌。有時我們沒有正常的時間表，我們必須做我們該做的事。不用擔心。如果你每天吃超過一餐，也不要感到難過。沒有關係。或假如你可以吃一天一餐，下午給自己做杯果汁，用蔬菜水果之類的來做果汁，那已經非常非常有營養了，容易消化，還能填飽肚子，讓你少受飢餓的煎熬。好嗎？你也必須按照自己的意願和業力行事。不能太勉強。
還有，許多人會以各種不同的方式來修行，並為自己感到自豪，或以為這樣做很有效，但事實並非如此。在某些國家，他們會進行各種奇怪的靈修活動，例如崇拜老鼠族人，或想成為老鼠族人，想投胎轉世為老鼠族人，或是崇拜蛇族人，甚至公開正式地這麼做，並以此為榮，而竟然有成千上萬的人跟隨這種信仰。正如我跟你們說過的，你們也知道，我非常喜愛動物族人，所有動物族人都可以以某種方式或在某個時候對你有所幫助。就連蛇族人。也可以以某種方式幫你實現你的願望，或幫你擺脫一些事故，並以某種方式保護你，只要他們力所能及。
但動物族人不是上帝。因此不要試圖崇拜任何動物族人，而不是上帝。我們可以愛他們、感謝他們、感激他們，若他們以任何方式幫助我們，若你知道的話。即使你不知道，也要愛你的寵物族人。愛任何你能看見或能提供幫助的動物族人。但除此之外，不要像崇拜上帝般崇拜他們。
唯獨敬拜上帝，敬拜明師。服從你所追隨的明師，因為他／她可以加持你，並以任何方式幫助你。因為他／她可以與整個宇宙連結。如果他／她是真正的明師，且是最強大的明師，那麼你在許多劫和許多宇宙中都是最幸運的。你必須透過你的修行，透過你內在的天堂體驗，來感受這位明師是否值得你跟隨。那麼即使只有那位明師，也就足夠了。你不再需要任何東西。就連上帝也會愛你，如果你愛那位明師，遵從那位明師的指示。上帝也會愛你。
這就是上帝所希望的：你遵循明師的教誨，因為那是來自上帝的教誨，直接的教誨—若那位明師真的與上帝合一，例如主耶穌基督、佛陀、許多古魯，像是主摩訶毗羅、古魯納納克·德夫吉等等。如此多的明師，我可以用一輩子來念誦他們所有人的名字。但永遠都不夠。
現在你們知道了：並非因為我甚至一天只吃一餐，或甚至只吃沒有痛感的食物，就意味著我提倡這種生活方式。並非如此。請你們好好生活。在閉關期間，很難吃到所有你想吃的東西。而且你也不希望被打擾，若總是有人送食物來給你的話。那你就吃你能負擔的，你的時間允許的，你的位置、你的閉關條件、你的閉關環境和地點允許的食物。
有時你很難取得食物，人們無法輕易把食物帶去給你。這就是為何過去許多明師、聖人和聖賢吃得非常簡單—他們能負擔且可儲存的食物，所以他們不必總是麻煩他們的追隨者時常帶食物給他們。即使他們（追隨者）非常願意這麼做，多數的古代明師、聖人和聖賢想要安靜地獨處，與上帝在一起，並增強自己的力量和能量，這樣他們也能按照上帝的旨意和恩典加持這個世界。
所以別沉浸於苦行，認為那就是通往解脫之路。並非如此。即使那些對人類或動物族人做慈善、做好事的人—這些人，他們很崇高且高尚，不過這並不是解脫的方法，也不是達到成佛等高等境界的方法。做慈善、幫助他人、做好事，這些都是我們應該做的，這當然也會減少我們的一些業力。不過這並不像觀音法門那樣能讓你在一世中徹底解脫。記住這一點。不過無論如何，你都應該做好事。我也是這麼做的。不是因為我需要功德、讚美或回報，而是因為我們共同生活在此。如果有誰需要幫助，或是一些人類或動物族人需要幫助，或是任何眾生需要幫助，我們都必須幫助他們。這麼做是很平常的事。並非因為我們需要功德或想要獎賞。最好別那樣。無論你做什麼，都要全部歸功於上帝，歸功於諸天與諸佛。
你看，如果我們只做好事，那麼我們就是好人，我們就是高尚且善良的。但佛陀甚至認為，這只是為了人天福報而已。因為天堂有很多類別，很多等級。你可以在三界當中，在那三個可被毀壞的世界中獲得天堂。你可以獲得那些天堂，這三個可被毀壞的天堂世界，也可以在地球上。比方，若你是個非常好的人—慈善、慷慨和善良—那麼你可以去這三界中的天堂，和／或稍後以人類的形式回到一個富裕的家庭，擁有成功、特權、榮譽和所有一切，就在你在天堂待上一段時間後，不過這不是高等的天堂。
高等天堂是從第四界開始，一直向上、向上直到，當然直到Ｔｉｍ Ｑｏ Ｔｕ樂土，甚至超越其上。不過我們不需要超越其上。沒必要走得太遠。走得太遠，我們就沒有多少東西能與之相關，也無法真正理解或享受。其實沒有必要。就像大學畢業後一樣，大學畢業後，也就足夠了。大學畢業後，你不需要再上另一所學校，但你可以在大學畢業後擴展你的知識，因為你會知道要怎麼做。你會更清楚。
照片說明：用上帝之愛滋養，大自然即是如此！
