클린 머신의 제프 파머(비건)와 함께하는 식물성 영양 건강학, 2부 중 2부

제프 씨는 고등학교 때 주니어 올림픽 수영선수로 뛰면서 어린 나이에 영양의 중요성과 영양이 신체에 미치는 영향을 배웠습니다. 한편, 제프 씨는 사람들이 체육관에 안 가는 가장 큰 이유가 빠른 운동 효과를 얻지 못하기 때문이란 것을 알게 되었습니다. 제프 씨는 사람들이 꾸준히 운동하길 바랐습니다. 그는 사람들이 보다 빠른 운동 효과를 볼 수 있는 방법들을 생각했습니다.