명상을 통해 우리의 몸과 말, 마음을 다스리는 것에 대한 조언1:48명상을 통해 우리의 몸과 말, 마음을 다스리는 것에 대한 조언연기하기 전에 늘 대사를 연습할 때 실제 감정을 불러내는 것을 목표로 해요. 그래야 각 장면에 요구되는 감정을 조절하고 표현하는 데 도움이 되죠. 이는 가장 사랑하는 칭하이 무상사(비건)께서 1991년 4월 20일 대만 타이베이(포모사) 강연에서 처음 말씀하신 명상을 통해 우리의 몸과 말, 마음을 다스리는 것에 대한 조언을 떠올리게 합니다. 『우리가 원하는유용한 팁2024-11-16 741 조회수66396p720p1080p2024-11-16유용한 팁 관절 통증 완화에 도움이 되는 팁1:39관절 통증 완화에 도움이 되는 팁관절 통증 완화에 도움이 되는 팁을 알려드릴게요. 구장잎과 생강, 소금을 섞은 따뜻한 물에 발을 담가보세요. 구장잎에는 항염증 및 통증 완화 성분인 베타카리오필렌이 함유되어 있으며, 소금은 이온 활동을 촉진하여 이 효과를 높여준답니다. 말린 구장잎 20g, 생강 뿌리 1개(약 100g), 소금 1큰술, 물 2리터를 준비해주세요. 구장잎과 생강을 씻으신 후 유용한 팁2024-11-08 992 조회수73396p720p1080p2024-11-08유용한 팁 바삭한 팽이버섯 김밥을 만드는 법1:44바삭한 팽이버섯 김밥을 만드는 법먼저 팽이버섯 100g을 씻어주신 다음 6~8조각으로 나눠주세요. 김 한 장을 나눠서 버섯 다발을 김으로 말아주신 다음 물로 붙여주세요. 그릇에 다용도 밀가루 반 컵(60g)을 넣고, 소금, 후추, 파프리카 가루로 간을 해주신 후 잘 섞어주세요. 이 반죽을 버섯 김밥에 가볍게 입혀주신 후 접시에 올려 주세요. 붙지 않는 팬에 기름 3큰술(유용한 팁2024-10-28 833 조회수51396p720p1080p2024-10-28유용한 팁 명상의 무수한 이점2:11명상의 무수한 이점회의, 마감일, 책무의 균형을 맞추다 보면 쉴 틈이 거의 없답니다. 하지만 명상의 무수한 이점을 끊임없이 상기시켜주는 가장 사랑하는 칭하이 무상사(비건)께서 계셔서 얼마나 다행인지 모릅니다. 다음은 1993년 3월 27일, 미국 하와이 호놀룰루의 강연에서 해주신 영감을 주는 말씀이에요.“우리 안에는 지고의 스승이 있는데, 우리가 그것을 알아야 하며, 그것이유용한 팁2024-10-25 1273 조회수70396p720p1080p2024-10-25유용한 팁 특히 밤에 장시간 화면을 사용할 때 눈의 피로를 줄일 수 있는 팁을 알려드릴게요1:41특히 밤에 장시간 화면을 사용할 때 눈의 피로를 줄일 수 있는 팁을 알려드릴게요야간 시력의 질은 나이와 관계없이 눈의 건강 상태를 나타내는 좋은 지표입니다. 특히 밤에 장시간 화면을 사용할 때, 눈의 피로를 줄일 수 있는 팁을 알려드릴게요. 윈도우에서는 『야간 모드』 기능을, 맥 기기에서는 『나이트 쉬프트』를 켜면 눈의 피로를 줄이고 수면의 질을 향상할 수 있습니다. 야간 모드는 화면의 색상을 호박색이나 빨간색과 같은 따뜻한유용한 팁2024-10-22 1695 조회수76396p720p1080p2024-10-22유용한 팁 관음(내면의 천상의 빛과 소리) 명상의 중요성1:27관음(내면의 천상의 빛과 소리) 명상의 중요성사진을 찍는 것처럼 매순간 충실히 살려고 노력한답니다. 하지만 인생의 우여곡절은 때때로 모든 걸 압도할 수 있는데요. 그럴 때면 뉴질랜드 오클랜드의 강연에서 사랑하는 칭하이 무상사(비건)께서 관음(내면의 천상의 빛과 소리)명상의 중요성에 대해 설명해주신 현명한 조언이 떠올라요.“우리가 (의식의) 더 높은 차원으로 들어가면, 우리 삶에서 무엇이 잘못되었는지 유용한 팁2024-09-13 1654 조회수65396p720p1080p2024-09-13유용한 팁 사랑하는 스승님께서 명상의 심오한 이점에 대해 일깨우시다2:02사랑하는 스승님께서 명상의 심오한 이점에 대해 일깨우시다신께선 모두에게 목적과 특별한 재능을 주셨죠. 저는 일을 하면서 자신의 잠재력을 깨닫지 못하는 이들에게서 놀라운 재능을 종종 목격하곤 하는데요. 그럴 때마다 신께서 저희에게 부여하신 능력에 대해 항상 감사드리게 된답니다. 다음은 2009년 7월16일, 스피리추얼 어웨이크닝 라디오의 제임스 빈(비건)씨와의 인터뷰에서 가장 사랑하는 칭하이 유용한 팁2024-09-02 1584 조회수81396p720p1080p2024-09-02유용한 팁 관음(내적 천국 빛과 소리) 명상이 결혼에 미치는 실제적 이점1:25관음(내적 천국 빛과 소리) 명상이 결혼에 미치는 실제적 이점결혼상담사로서 저는 가장 사랑받는 스승이신 칭하이 무상사(비건)의 심오한 지혜를 항상 떠올립니다. 오늘 스승님께서 미국 어바인 캘리포니아 대학교에서 열린 통찰력 있는 강연에서 결혼한 부부를 위한 관음(내면의 천국의 빛과 소리) 명상의 힘을 상기시켜 주십니다.“입문 후에 많은 가족들의 불화가 사라질 거예요. 부부가 함께 관음(내면의 천국의 빛과 소리) 법문으유용한 팁2024-08-22 1353 조회수73396p720p1080p2024-08-22유용한 팁 관음(내면의 천상의 빛과 소리)명상의 중요성에 대한 칭하이 무상사(비건)님의 조언1:19관음(내면의 천상의 빛과 소리)명상의 중요성에 대한 칭하이 무상사(비건)님의 조언오늘은 가장 사랑하는 칭하이 무상사(비건)님께서 멕시코의 멕시코시티에서 하신 강연에서 들려주신 관음(내면의 천상의 빛과 소리)명상의 중요성에 대한 조언을 알려드릴게요. 『관음(내면의 천상의 빛과 소리)명상을 할 때, 우리는 사랑의 힘에 동조하며 그 사랑 안에서 살아가도록 거듭 상기시킵니다. 그래서 우리는 신의 왕국의 자녀들처럼, 마땅히유용한 팁2024-08-12 2597 조회수110396p720p1080p2024-08-12유용한 팁 칭하이 무상사(비건)님의 절약 팁1:37칭하이 무상사(비건)님의 절약 팁오늘 가장 다정하신 칭하이 무상사(비건)님의 절약팁을 공유하게 되어 기뻐요: “안녕하세요, 천국의 아름다움을 사랑하는 여러분. 이 팁을 알려줄게요. 더 빠른 요리를 통해 시간과 전기를 절약하고 싶다면, 사진과 같이 냄비를 쿡플레이트 위에 절반이나 1/3만 올려놓고 가끔 또는 필요한 만큼만 회전시켜주면 돼요. 내가 하는 방식이고 효과도 있죠. 아직 너무 어리유용한 팁2024-08-09 1470 조회수55396p720p1080p2024-08-09유용한 팁 집에서 생강 음료를 만드는 유용한 팁1:56집에서 생강 음료를 만드는 유용한 팁먼저 간단한 생강 시럽을 만들어야 해요. 생강가루 2큰술(30g), 유기농 원당 혹은 일반 설탕 1컵 반(340g) 그리고 약 반 컵의 물(120㎖)을 냄비에 넣고 잘 섞어요. 천천히 약한 불에서 끓이고 설탕이 녹고 혼합물이 걸쭉해지면 불을 끄고 한두 시간 동안 그대로 두세요. 이 액체에서 생강을 걸러내면 생강 시럽이 완성됩니다.생강 음료를 만드는 방법은 유용한 팁2024-08-08 1375 조회수42396p720p1080p2024-08-08유용한 팁 반려동물을 키우는 경우 폭풍이나 지진에 대비할 수 있는 안전 팁1:39반려동물을 키우는 경우 폭풍이나 지진에 대비할 수 있는 안전 팁Start by creating an emergency kit that consists of essential items like water, food, medications, veterinary records, a first aid kit, and comfort items such as blankets and toys. Store the kit in a 유용한 팁2024-07-28 1573 조회수55396p720p1080p2024-07-28유용한 팁 악천후 시 최상의 보호를 받는 방법1:38악천후 시 최상의 보호를 받는 방법미리 대비하는 것은 자신과 타인의 생명을 보호할 수 있는 좋은 방법이에요. 토네이도와 사이클론, 태풍 등 강풍이 부는 극한의 기상 조건에 직면했을 때를 대비한 안전 수칙을 알려드릴게요. 악천후 시에 최상의 보호를 받으려면, 토네이도를 견딜 수 있도록 설계된 밀폐된 지하 대피소와 지하실 또는 지상의 안전한 공간으로 대피하세요. 최근 연구에유용한 팁2024-07-23 2121 조회수70396p720p1080p2024-07-23유용한 팁 5분 만에 비건 페스토 만드는 법1:215분 만에 비건 페스토 만드는 법먼저 믹서기에 영양효모 45g(4큰술), 잣 30g(3큰술), 껍질을 벗긴 마늘 2쪽, 소금 3g(1/2작은술)을 함께 넣으세요. 굵은 밀가루같이 보일 때까지 전부 믹서기로 완전히 갈아줍니다. 다음으로 신선한 바질 50g(2컵), 엑스트라 버진 올리브유 115g(1/2컵), 레몬즙 15㎖(1큰술)를 넣고 잘 섞이고 부드러워질 때까지 믹서기로 갈아줍니다. 계유용한 팁2024-07-18 1577 조회수57396p720p1080p2024-07-18유용한 팁 건강하고 맛있고 영양가 높은 장 친화적 음료, 황금 비건유 소개1:35건강하고 맛있고 영양가 높은 장 친화적 음료, 황금 비건유 소개건강하고 맛있고 영양가 높은 장 친화적 음료 황금 비건유를 소개합니다.비건 우유 470㎖(2컵), 메이플 시럽 40g(2큰술), 유기농 강황 가루 3g(1작은술), 시나몬 가루 1.5g(1/2작은술), 바닐라 추출물 2.5㎖(1/2작은술)가 필요해요. 원하면 생강가루 1/2g(1/4작은술)과 후춧가루를 조금 추가할 수도 있습니다. 모든 재료를 냄비에 넣고 유용한 팁2024-07-11 1957 조회수50396p720p1080p2024-07-11유용한 팁 수제 손 소독제 만드는 팁1:49수제 손 소독제 만드는 팁코로나19가 우리에게 가르쳐준 것 중 하나는 외출할 때나, 외출 후 집에 돌아올 때 일상적인 위생 관리에 더욱 주의를 기울여야 한다는 점이에요. 오늘은 DIY 손 소독제를 만드는 팁을 드릴게요. 이소프로필 알코올 3과 알로에 베라 젤 1을 섞어 젤 형태로 만들 수 있어요. 그런 다음 차나무 오일 몇 방울을 추가해 좋은 향을 내주세요. 끈적임은 덜하지만 유용한 팁2024-07-09 1253 조회수40396p720p1080p2024-07-09유용한 팁 더 건강한 수제 토르티야 칩을 만드는 팁을 알려드릴게요1:27더 건강한 수제 토르티야 칩을 만드는 팁을 알려드릴게요더 건강한 수제 토르티야 칩을 만드는 팁을 알려드릴게요. 오븐을 390℉ 또는 200℃로 예열하세요. 유기농 통밀 토르티야 4장을 8개의 세모 조각으로 자릅니다. 올리브유나 다른 식물성 기름을 약간 바르고 종이 포일을 깐 베이킹 트레이에 놓은 뒤 오븐의 중간 선반에 올려놓으세요. 5분 동안만 구우세요. 굽는 동안 마늘 가루 3g(1/2 작은 술), 양파 가유용한 팁2024-07-04 1260 조회수37396p720p1080p2024-07-04유용한 팁 상큼한 ４가지 재료로 만든 수박 슬러시로 더위를 이겨낼 팁을 알려드릴게요.1:17상큼한 ４가지 재료로 만든 수박 슬러시로 더위를 이겨낼 팁을 알려드릴게요.이번 주에는 친절한 마음으로 친구에게 건강한 비건 음식을 제공해 보세요. 친구의 심장에도 좋고 여러분의 건강에도 좋아요! 상큼한 4가지 재료로 만든 수박 슬러시로 더위를 이겨낼 팁을 알려드릴게요. 신선한 수박 2파운드 (900g)를 입방체로 잘라 라임 2개, 메드줄 대추 2개, 신선한 박하 잎 한 줌과 함께 블렌더에 넣습니다. 부드러워질 때까지 모든 재료를유용한 팁2024-06-26 1274 조회수46396p720p1080p2024-06-26유용한 팁 훈제 템페 베이컨1:45훈제 템페 베이컨최근 새로운 비건 레시피 몇 가지를 연구하느라 바빴는데, 오늘 그중 하나인 스모키 템페 베이컨을 여러분께 알려드릴게요! 얕은 그릇에 오일 15㎖(1큰술), 간장 15㎖(1큰술), 메이플 시럽 15㎖(1큰술), 훈제 파프리카 가루 2g(1/2작은술), 훈액 10㎖(2작은술), 쿠민 가루 2ｇ(1/2작은술)을 섞으세요. 잘 섞은 다음 옆에 두세요. 조심조심 템유용한 팁2024-06-20 1502 조회수60396p720p1080p2024-06-20유용한 팁 칭하이 무상사(비건)님께서 알려주신 체온을 유지하는 요령1:10칭하이 무상사(비건)님께서 알려주신 체온을 유지하는 요령오늘은 가장 배려심 깊은 칭하이 무상사(비건)님께서 알려주신 체온을 유지하는 요령을 준비했어요: 『사랑스러운 천사들, 추운 지역의 봄, 여름, 비가 오는 날에는 여전히 습하거나 궂은 날씨로 인해 여러분의 신체나 노인들의 관절 및 기타 부위에 통증이 느껴질 수 있죠. 어딘가 통증이 있을 때는 긴 내복과 보온복, 여분의 겉옷 등의 편안한 옷을 입어유용한 팁2024-06-16 1827 조회수66396p720p1080p2024-06-16유용한 팁
