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Hoje, temos uma dica compartilhada gentilmente pela Amada Suprema Mestra Ching Hai (vegana):“Oi, amadas Almas Angélicas. Ir bem na escola não dá muito trabalho se você também equilibrar com um pouco de diversão física, esporte ou até mesmo ajudar a mãe com jardinagem. Ver plantas, flores florescendo e dando frutos com o trabalho das suas próprias mãos é muito gratificante. Ao regar suas plantas e árvores, se suas mangas molharem por acaso, por favor, vá e troque de roupa, para que as partes molhadas do tecido não lhe causará nenhuma dor ou desconforto semelhante depois. Se for só uma pequena quantidade, apenas limpe bem com uma toalha seca e/ou enrole essa parte, para que a parte molhada não toque sua pele antes de continuar seu hobby divertido e produtivo. É uma coisa pequena, mas pode causar dor e preocupação para seus pais.Além disso, outra maneira de manter seus braços sem dor, especialmente no inverno, é manter as correntes de ar fora da área da cama, e colocar um grande cobertor enrolado ou um grande travesseiro na lateral da cama que causou dor no braço ou pescoço.Essas precauções ajudarão a minimizar medicamentos analgésicos ou consultas médicas. Uma bolsa térmica e/ou Salonpas também ajudarão a aliviar a dor. Você também pode pendurar uma cortina triangular/ cobrindo toda a volta da cama para uma noite de descanso confortável. Fácil, basta apertar um pedaço grande de pano em um nó em uma das pontas. Pendure-o no teto por um gancho ou no meio de uma corda na sua cama. Abra a cortina para cobrir as laterais da cama. Será tranquilo meditar ou dormir bem.Aprecie o que for inofensivo e bom para você. Lembre-se de orar a Deus para se manter seguro de todo o mal antes de dormir e sempre que puder. Deus ama vocês, boas crianças.”Obrigado, Mestra Benevolente, por este conselho detalhado e tão atencioso sobre como nos manter livres dedores e sofrimentos corporais desnecessários ao longo de nossas vidas diárias.
