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A Importância de Obter Sono de Qualidade, Parte 2 de 2

2021-09-11
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Dormir o suficiente pode facilitar o processamento de informação emocional do cérebro. Um artigo de pesquisa publicado no Jornal de Neurociência descobriu que pessoas que têm mais sono de movimento rápido dos olhos (REM) tinham menor atividade cerebral relacionada ao medo no dia seguinte.
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