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今日新闻提要，卡达组织支持背井离乡的叙利亚寡妇和家庭；联合国报告揭示儿童的安康呈恶化趋势；衣索比亚保护专案有助于在森林中实施永续的咖啡农耕种植；美国公司在法国建造工业纺织品回收厂；印度青年们赢得奖项，因其发明可冷藏医疗用品的便携式盐动力冰箱；英国纯素着色剂生产公司获得欧盟创新支持计画提供资金；美国犬族人在其犬朋友健康出现紧急状况时拯救了他的生命。
这里有一则健康小窍门，可以帮助您们振作起来。以健康的早晨习惯开始新的一天，可以提高能量程度，还可以支持长期的健康。按时起床有助于养成规律的睡眠习惯，进而改善整体的健康。清晨起来可先喝一两杯水。此简单的步骤可以补充身体的水分，支持器官功能，透过排出毒素帮助消化系统，甚至还能促进新陈代谢来帮助控制体重。尽量在晨间醒来后的第一个小时内去上厕所，因为此时结肠收缩得更强烈，有助于身体更有效地排毒。如果可能的话，让您们自己在晨光中晒十到十五分钟，以便发出光信号给眼和脑，让它们知道已是早晨了。轻柔的伸展或轻度运动有助于唤醒肌肉，提升灵活度和血液循环。最后，吃一顿完整的早餐有助于稳定血糖，以更好地控制血糖，并降低代谢紊乱的风险。
不妨来挑战一下，在听即将播出的笑话时，尝试忍住不笑。让我们瞧瞧您如何做到！这则笑话的标题是「汗颜苦撑」。
布兰登曾经是狂热跑者，但后来放弃了，并总是跟他的妻子说他需要动力才能再次开始跑步。一天，他看到三个朋友们正要去慢跑，因而他赶紧起身并迅速地关上了百叶窗。
「当真？您不想让他们看到您吗？」
「抱歉，我尴尬透了。我想若我跑步跑不过他们，至少还可以躲得过他们。」
？！
