摘要
下载 Docx
阅读更多
今日新闻提要，缅甸在摩羯台风造成严重洪灾后获得印度援助；巴西的亚马逊河因末日般的干旱而干涸；早期投票和最近的民意调查显示，唐纳·川普阁下可能会获胜；欧盟任命有史以来首位动物族人福利专员；奥地利大学生使用压缩纸创造出可溶解ＷｉＦｉ路由器和烟雾侦测器；美国德州奥斯汀当地新闻频道吸引公众注意社区里的纯素日本餐厅；和赛普勒斯两个英国军事基地沙滩上的海龟族人巢穴数量显著增加。
现在学校开学了，许多学生正在努力寻找学习和社交生活的平衡。今天我想与您分享一个健康小秘诀。如果您在上大学，不要视您的健康为理所当然，因为营养是影响情绪和精力程度的主要因素之一。富含蔬菜、水果、植物蛋白和全谷物的适当饮食，是控制压力和让您专注于重要作业的关键。避免高脂肪食物、酒精、糖、速食和加工食品，因为营养不良会导致体重增加、认知功能下降以及身心压力。如果您无法在日常时程中安排时间运动，请确保进行一些体能活动，即使只是短暂散步，也能在一整天的学习后补充能量和放松。考虑走楼梯，而不是搭电梯，并在课堂之间四处走动。充足的休息和睡眠也很重要。研究显示，睡眠品质差的学生比起睡眠良好者，压力高的可能性几乎高出五倍。照顾好您的身心健康，对于实现您的目标和学业成功至关重要。
好心情使者为我们带来今日笑话，让我们来看看吧。标题是「聪明的小孩」。
数学老师叫所有的孩子把她昨天指定的作业拿出来。
「派屈克，你的作业在哪里？」
「它请病假了，老师。它有太多问题。」
？！
