جزئیات
دانلود Docx
بیشتر بخوانید
امروز، چند نکته مفید برای مدیتیشن کردن از استاد اعظم چینگ‌های محبوبمان (وگان) دارم:"سلام بچه های خوب. خوب است که شما یاد گرفته اید که مدیتیشن کنید تا خدا را به یاد داشته باشید. در سنین کمتر، راحت تر است که "روشن ضمیری" از جمله فضیلت، نیکی، محافظت و "نیروی الوهیت" با شناخت خداوند پرورش داده شود، خدا که منبع همه چیزهایی است که می پرستید و در جستجویش هستید - آنچه که در درون شما نهفته است!شما دیگر می دانید که روش کوان یین بهترین و سریع ترین روش برای همه این موارد است. هر شیوۀ دیگری را که غیر از این انتخاب میکنید در ابتدا لطفاً از مربی خود بپرسید که آیا او بسیار روشن ضمیر است و آیا قادر است که "نور" را به یکباره به شما منتقل کند؟ خیلی ساده به این دلیل که خدا "نور" است و "روشن-"ضمیری به معنای "روشن-" ضمیر شدن است. بنابراین شما باید "نور" را "بلافاصله" در زمان انتقال ببینید. این نکته را به خاطر بسپارید. اگر می خواهید در این زندگی به خدا برسید، این مهمترین است.همچنین به آرام کردن ذهن، حفظ و بازیابی دوباره انرژی مهار قدرت تمرکز، بازیابی قدرت، ترمیم آمادگی جسمانی و افزایش هوش و غیره کمک می کند. تبریک می گویم، تمرین کنندگان باهوش! غذای وگان همچنین برای همه این موارد یک کمک الزامی است.فقط مطمئن شوید که آن را طبق دستور مربی خود انجام می دهید! صاف، راست بنشینید و به خوبی تمرکز کنید؛ خودتان را گرم نگه دارید، یا در دمای مناسب باشید؛ و در صورت امکان در یک مکان آرام با یک کوسن روی زمین بنشینید، این خوب است؛ روی یک تخت بزرگ، در وسط، این هم مشکلی ندارد. برای جلوگیری از افتادن از ارتفاع که ممکن است به شما آسیب برساند، نباید روی تخت باریک یا مشابه آن بنشینید، احیانا در صورتی که گاهی خیلی خسته باشید و احتمالا خوابتان ببرد، [و بیفتید] این میتواند به شما آسیب بزند. از برکات الهی و سلامت کلی لذت ببرید. خدا شما بچه های خوب را دوست دارد!"ما از استاد قدردانی میکنیم برای یادآوری فواید مدیتیشن کردن و برخی راه های کلیدی برای تمرینات معنوی پایدار و شکوفایی مان. ما شما را دوست داریم!
