لیزا گاثورن'- یک ورزشکار و کارآفرین وگان الهام بخش، قسمت ۱ از ۲ -

جزئیات

دانلود Docx

بیشتر بخوانید

من بخاطر هیکل ام فوق العاده قوی هستم، و دلیل آن را این می دانم که من رژیم غذایی وگان بسیار پاک با پروتئین بالا دارم. من مقدار زیادی توفو، مقدار زیادی گلوتن گندم پخته، مقدار زیادی تمپه، مقدار زیادی آجیل، و مقدار زیادی حبوبات میخورم. همه آن چیزهایی که برای ساختن توده عضلانی بدون چربی، واقعاً مهم هستند و در اهداف تناسب اندام تان به شما کمک می کنند، علیرغم اینکه از این به بعد در چه رشته ای می خواهید ورزش کنید.

لیزا گاثورن'- یک ورزشکار و کارآفرین وگان الهام بخش، قسمت ۱ از ۲

لیزا گاثورن'- یک ورزشکار و کارآفرین وگان الهام بخش، قسمت ۱ از ۲

لیزا گاثورن'- یک ورزشکار و کارآفرین وگان الهام بخش، قسمت ۲ از ۲

آن زوج وگان چه کسانی هستند

لورنزو هانا: الهام از طریق رقص -‏ قسمت ۱ از ۲

"پتی بریتمن" – تعهد یک فرد نوعدوست به وگانیسم

دومینیک تامپسون – از زندان تا کامیابی از طریق تغذیه گیاهی

"'استفانی ردکراس وست' از 'ویگن مینستریم'- ایجاد جهانی اخلاقی و حامی وگانیسم، قسمت ۱ از ۲

همه برای یکی و همه بخاطر عشق - ستاره راک افسانه ای وگان، "برایان آدامز"، قسمت ۱ از ۲.

فیلمساز شجاع، آشکار کننده حقیقت و آگاهی دهنده -‏ قسمت ۱ از ۲

"الا ماجرز" – مربی تناسب اندام وگان الهام بخش و حیرت انگیز

تصویری از حقیقت، فضیلت و زیبایی - هنرمندان بزرگ گیاهخوار، "یه فان-جونگ" و "یانگ شو-هوی"، قسمت ۱ ز ۲

کاترینا فاکس- مشاغل وگان: چطور کسب و کاری اخلاقی را شروع کنیم و رشد دهیم، قسمت ۱ از ۲

وگان، تمام دربهایت را خوب ببند، شمار زیادی از اشخاص- حیوان به ملاقات تو خواهند آمد!

لطفاً تمام تلاش‌تان را بکنید تا قبل از فرا رسیدن زمان، اطرافیانتان را از خواب بیدار کنید تا توبه کنند.

موجودات زنده و اشیاء بی‌جان: از کتاب مقدس آیین جین- 'اوتارادیانا'، قسمت ۲ از ۲

در صلح، ما می‌توانیم به بهشت دست یابیم، قسمت ۱۳ از ۱۶.

از هوا به روی میز: آیندۀ پروتئین زیست پایدار، بخش ۱ از ۲.

آماده‌ برای روزهای سخت، وگان باشید، صلح را حفظ کنید، دعا و مدیتیشن کنید، قسمت ۸ از ۱۲

چه شادی است زندگی و چه موفقیتی در تلاش‌هایمان، وقتی روح مان با مسیر معنوی ما و استاد درونی آگاه شود.

اخبار قابل توجه

موجودات زنده و اشیاء بی‌جان: از کتاب مقدس آیین جین- 'اوتارادیانا'، قسمت ۱ از ۲

تجربه‌های نزدیک به مرگ: کاوش در بهشت‌ها و زندگی پس‌ از مرگ، قسمت ۱۶ از یک مجموعه چند قسمتی.