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En las noticias de hoy, Japón y Brasil firman un acuerdo para apoyar a sus ciudadanos en el extranjero durante emergencias. Se establece un récord de ingresos mundiales por la fijación de precios al carbono, Corea del Sur y Finlandia fortalecen sus lazos culturales mediante un programa de vacaciones y trabajo para jóvenes, reservas de arroz de Indonesia alcanzan niveles históricos, policía británico de vacaciones en Estados Unidos salva la vida de un agente de policía estadounidense, exposición en Marruecos adopta las tendencias de belleza vegana y el Día Mundial del Caballo promueve la protección de las personas-caballo. ¿Sabían que aproximadamente un tercio de las personas son muy sensibles al mareo por movimiento? Los siguientes consejos pueden ayudar a mantener bajo control los síntomas comunes, como náuseas, mareos y sudores fríos. Al ir en vehículos en movimiento, mantengan el cuerpo lo más quieto posible, minimizando el movimiento de la cabeza, los hombros, las caderas y las rodillas. Si están en un barco, intenten mirar el horizonte o un punto fijo a lo lejos para ayudar a estabilizar su sentido del equilibrio y reducir el malestar. Si viajan en automóvil, a menudo ayuda conducir ustedes mismos o sentarse en el asiento delantero y mirar hacia adelante en lugar de hacia un lado. Elijan un asiento orientado hacia adelante siempre que sea posible y siéntense cerca del aire libre o la ventilación. Eviten leer o mirar hacia abajo a pantallas mientras viajan y practiquen una respiración lenta y controlada. Escuchen música relajante o agradable y prueben ciruela salada seca, jengibre, o caramelos o chicles de menta, que pueden ayudar a aliviar las náuseas. Al combinar estas estrategias, pueden reducir significativamente la gravedad del mareo por movimiento y hacer que viajar sea más cómodo.
