Desatándonos de la trampa del placer por medio del ayuno: Dr. Alan Goldhamer (vegano). Parte 1 de 3.

La digestión es un proceso intenso que consume mucha energía y eso puede ser uno de los beneficios del ayuno, que no tienes que poner mucha energía en todos esos procesos, estás viviendo de reservas que se queman de manera muy eficiente.