靈性解脫的自然之道：專訪拉比蓋布瑞爾·庫森醫師（二集之一）

禁食與禁食的機制實質上完全相同，但禁食的目的有所不同。 「解脫之門」能更積極支持瑜伽所說的四項要素。何謂四要素？「正念」— 平等的看法，「分辨力」— 分辨世俗實相和宇宙實相的能力，「求解脫心」— 這也是一個瑜伽詞彙，意即「渴望上帝」，「入定成就生命力」— 是發展心智的六個方面，這就是「解脫之門」所涉及的內容，它是更密集的專注。