讓我們在日常生活中免受不必要的身體疼痛，來自摯愛的清海無上師（純素者）愛心分享的小妙招

今天，我們有個摯愛的清海無上師（純素者）愛心分享的小妙招：

「嗨，親愛的天使靈魂們好。如果你能平衡一些體能活動、運動，甚至幫助媽媽做園藝，那麼在學校取得好成績其實並非一件太累的事。看到植物、花朵透過自己親手勞動綻放並結出果實，是非常有成就感的。在給花草樹木澆水時，如果袖子不小心濕了，請立即換衣服，這樣濕透部分的布料就不會給你帶來任何疼痛或類似的不適。如果只是一點點濕，只要用乾毛巾擦乾淨和／或將那部分捲起來，讓濕的部分不接觸到皮膚，然後再繼續你的有趣又有成果的愛好。這只是一件小事，但可能會給你的父母帶來痛苦和擔心。

此外，還有一個方法讓你的手臂不再疼痛，尤其是在冬天，就是不要讓你的床周圍有風，並且在導致你的手臂或頸部疼痛的那一邊，放置一個捲起來的大毯子，或一個大糖果枕頭。

這些預防措施將有助於最大限度地減少吃止痛藥或看醫生。熱敷和／或貼撒隆巴斯也有助於緩解疼痛。你也可以在床的四周掛上三角形，或全罩式遮簾，以便晚上舒適地休息。很簡單，只需將一大塊布的一端拉緊打結即可。將它掛在天花板的鉤子上，或掛在橫跨床的繩子中間。展開此遮簾圍住床的兩側。在其中打坐或睡個好覺都會讓人感到平靜。

享受一切對你無害且有益的事物。記得在睡前以及任何時間向上帝祈禱，讓自己遠離一切邪惡。上帝愛你們這些好孩子。」

感謝慈悲的師父，提供我們如此詳盡又貼心的建議，讓我們在日常生活中免受不必要的身體疼痛。