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今日新聞提要，日本向納米比亞捐贈糧食援助資金；英國政府的報告揭露英國實驗室中虐待動物族人的行為；國會榮譽勳章得主連署支持美國總統唐納‧川普連任；沙烏地阿拉伯的外科團隊完成首例全機器人心臟移植手術；加拿大企業家建造帶輪子的微型房屋來解決無家可歸問題；德國的研究人員用三種常見氣體製造蛋白質；以及小眼鏡熊的誕生為給予保護的秘魯農業社區帶來歡樂。
我喜歡在一天中的任何時候去散步，所以我想與您分享一個健康的步行秘訣。飯後散步對健康有許多好處。飯後散步有助於控制血糖值。研究顯示，飯後輕鬆散步，即使只有兩到五分鐘，也有助於調節血糖值。這可以延緩或預防餐後嗜睡以及消化不良、腹脹和胃部問題。散步還能改善剛吃完的食物消化，因為運動會溫和地刺激消化系統，能夠幫助食物的通過。散步甚至能幫助您睡得更好。晚餐後散步，尤其可以幫助調節我們的晝夜節律，從而幫助我們更容易入睡。此外，消化的改善等同於更好的腸道健康，這可以對睡眠品質產生正面影響。
這似乎是打開笑聲開關，聽聽以下笑話的好時機。它叫做「鞋底伴侶」。
小艾利亞斯對小傑說：
「嘿，傑，你知道泡泡糖對她暗戀的鞋子說了什麼嗎？」
「你難倒我了。什麼呀？」
「我黏上你了！」
？！
