Веганський білок покращує здоров'я серця.

Мета-дослідження показало, що заміна м’яса тварин і людей веганським м’ясом покращує здоров’я серцево-судинної системи. Вчені з Університету Гранади та Університету Франциско де Віторія в Іспанії зіставили результати семи досліджень, проведених у Сполучених Штатах, Великобританії та Сінгапурі, опублікованих з 1990 по 2024 рік. У дослідженнях взяли участь 369 дорослих учасників, які замінили м’ясо тварин і людей на веганське м’ясо, зберігаючи при цьому інші харчові звички. Протягом восьми тижнів або менше рівні загального холестерину та ЛПНЩ («поганого холестерину») впали на 6% і 12% відповідно, а їх маса тіла зменшилася на 1%. Дослідники кажуть, що ці зміни можуть бути ще більшими у людей з високим рівнем холестерину або поганим серцевим здоров’ям.

Наша подяка, дослідники та учасники, за підтвердження користі для здоров’я веганської дієти. Хай ми всі будемо спонукані вести здоровий веганський спосіб життя в піднесенні Небес.