తిండితో మన వినాశనం, 6 యొక్క 6 వ భాగం

మానవులు అనేక రకాల ఆహారాలతో జీవించగలరు, కానీ కేవలం మనుగడ సాగించడమే కాకుండా, నిజంగా వృద్ధి చెందడానికి ఉత్తమ మార్గం సంపూర్ణ మొక్కల ఆదారిత ఆహారమేనని దశాబ్దాల పరిశోధనలు మనకు ఇప్పుడు చూపించాయి.