A Healthy Cooking Tip: Yellow-golden Rice

Dzisiaj mam dla was zdrową wskazówkę dotyczącą gotowania. Nauka potwierdziła, że ​​starożytna kurkuma przyprawowa ma właściwości lecznicze. Aktywny składnik kurkumy, kurkumina, jest związana z działaniem przeciwutleniającym i przeciwzapalnym u ludzi. Badania wskazują, że kurkuma może złagodzić uporczywe objawy zapalne chorób przewlekłych, takich jak zapalenie stawów. Kurkuma jest również skorelowana ze zwiększoną pamięcią i zdrowiem psychicznym. Kurkumę można łatwo dodać do ryżu przed gotowaniem, dodając 1 łyżeczkę kurkumy na każdą szklankę surowego ryżu. Zauważysz żółto-złoty kolor ryżu o przyjemnym subtelnym smaku.

Darmowe międzynarodowe przepisy wegańskie? Zaloguj się na: SupremeMasterTV.com/veganrecipes