哈哈！欢笑的健康益处

欢迎收看健康生活，本周将介绍笑带来的极大健康利益。笑是与生俱来的能力，开心或遇到好玩的事时，自然会笑。但你知道吗？也可以倒过来。若我们刻意大声笑出来，心情会变得愉悦。科学证明显示，咯咯笑一会儿，就能让我们处于健康状态，利益生活很多方面，例如：健康、心情和人际关系。「笑总是对你有益的，就算是勉强自己笑也好。那些常常笑和心存宽恕的人，他们生活较自在，没有病痛。即使他们有病痛，也会较好受，因为他们的肌肉和细胞习惯以肯定的方式反应，所以病痛会减轻。」