让我们在日常生活中免受不必要的身体疼痛，来自挚爱的清海无上师（纯素者）爱心分享的小妙招

今天，我们有个挚爱的清海无上师（纯素者）爱心分享的小妙招：

「嗨，亲爱的天使灵魂们好。如果你能平衡一些体能活动、运动，甚至帮助妈妈做园艺，那么在学校取得好成绩其实并非一件太累的事。看到植物、花朵透过自己亲手劳动绽放并结出果实，是非常有成就感的。在给花草树木浇水时，如果袖子不小心湿了，请立即换衣服，这样湿透部分的布料就不会给你带来任何疼痛或类似的不适。如果只是一点点湿，只要用干毛巾擦干净和／或将那部分卷起来，让湿的部分不接触到皮肤，然后再继续你的有趣又有成果的爱好。这只是一件小事，但可能会给你的父母带来痛苦和担心。

此外，还有一个方法让你的手臂不再疼痛，尤其是在冬天，就是不要让你的床周围有风，并且在导致你的手臂或颈部疼痛的那一边，放置一个卷起来的大毯子，或一个大糖果枕头。

这些预防措施将有助于最大限度地减少吃止痛药或看医生。热敷和／或贴撒隆巴斯也有助于缓解疼痛。你也可以在床的四周挂上三角形，或全罩式遮帘，以便晚上舒适地休息。很简单，只需将一大块布的一端拉紧打结即可。将它挂在天花板的钩子上，或挂在横跨床的绳子中间。展开此遮帘围住床的两侧。在其中打坐或睡个好觉都会让人感到平静。

享受一切对你无害且有益的事物。记得在睡前以及任何时间向上帝祈祷，让自己远离一切邪恶。上帝爱你们这些好孩子。」

感谢慈悲的师父，提供我们如此详尽又贴心的建议，让我们在日常生活中免受不必要的身体疼痛。