海洋睡眠：海洋族人迷人的睡眠方式

帽带企鹅父母是极端的微睡眠者。他们每天进行超过一万次的四秒钟小睡，累计超过十一小时的睡眠。令人惊讶的是，这些超短时间的小睡有助于企鹅父母恢复精力，睡眠的益处随着时间的推移而增强，使他们能够保持身体健康并成功养育他们的小企鹅。