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您曾举起或移动过六十九公斤重的物体吗？就像同时举起五百一十个苹果或两位十岁大的朋友。哈朗在二○二○年七月十六日的全国比赛中，赢得四十九公斤级举重的三枚金牌，其中抓举五十九公斤，挺举六十九公斤，总重一百廿八公斤，是所有参赛者的最佳记录。哈朗也赢得当天的最佳运动员奖。哈朗似乎只训练了一年，就在全国比赛中赢得了金牌！她的秘诀是什么？「我不喜欢动物受苦，而且我能感受到他们的痛，所以，我一直持纯素。纯素饮食的好处？作为一名运动员，我可以告诉您有许多，例如，可比其他竞赛者更有耐力。」母亲总是陪伴支持着哈朗，她与我们分享了女儿了不起的成长经历。「体操教练告诉我，他对哈朗的能力有许多疑虑，因为她不吃肉。然而，她的肌肉弹性和技能从未落后于他人。相反，她变得比其他孩子更好。因此，教练们转而支持她，并鼓励她吃纯素。」哈朗的确是韩国体育领域的少年游戏规则改变者。「我把她午餐盒里的猪排换成了大豆肉排，用纯素炸酱替代炸酱，类似于这些，尽可能与学校午餐相似。这样她在用餐时，能与其他孩子相处融洽。」「另一惊喜来自学校营养师。她想帮孩子们减少肉食，而她发现了哈朗，并相信她是个很好的榜样。谢天谢地，学校的菜单从那以后真的改变很多。」母亲和女儿一起为学校带来正面改变，并使其他孩子更容易获得纯素食物。哈朗是一个活生生的范例，证明纯素饮食可以带来巨大的身体利益，甚至为运动员带来竞争优势。
