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Hoy, tenemos un consejo compartido amablemente por la Amada Maestra Suprema Ching Hai (vegana):“Hola, Amorosas Almas Angélicas. Hacerlo bien en la escuela realmente no es demasiados trabajo si también lo equilibras con alguna diversión física, deporte o aún ayudarle a Mamá con el jardín. Ver las plantas, flores floreciendo y dando frutos con el trabajo de tus propias manos es muy recompensantes. Mientras riegas tus plantas y árboles, si tus mangas se mojan por casualidad, por favor ve a cambiarte las ropas, para que las partes mojadas de la tela no te causen ningún dolor o malestar similar después. Si es solo una pequeña cantidad, simplemente límpialo bien con una toalla seca y/o enrolla esa parte, para que la parte mojada no toque tu piel antes de continuar tu pasatiempo divertido y productivo. Es una pequeña cosa, pero podría causarte dolor y preocupación a tus padres.También, otra forma de mantener tus brazos sin dolor, especialmente en invierno, es evitar las corrientes de aire en la zona de la cama y colocar una manta grande enrollada o una almohada grande de caramelo en el lado de la cama que te haya causado dolor en el brazo o cuello.Estas precauciones ayudarán a minimizar los analgésicos o las visitas al doctor. Una compresa caliente y/o Salonpas también ayudará a aliviar el dolor. También puedes colgar un triángulo/cortina que cubra todo alrededor de la cama para un descanso nocturno cómodo. Fácil, sólo aprieta un trozo grande de tela en un nudo en un extremo. Cuélgalo en el cielo raso por un gancho o en el centro de una cuerda a través de tu cama. Extiende la cortina alrededor para cubrir los lados de tu cama. Se siente pacífico para meditar o dormir bien.Disfruta de lo que sea inofensivo o bueno para ti. Recuerda orarle a Dios para mantenerte a salvo de todo mal antes de dormir y siempre que puedas. Dios los ama, buenos niños”.Gracias, Benevolente Maestra, por este consejo detallado y afectuoso sobre cómo mantenernos libres de dolores y molestias corporales innecesarios a lo largo de nuestra vida diaria.
