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提供給您一個小妙招。蒲公英嫩葉含有豐富的維他命和礦物質，如維他命Ａ、Ｃ和Ｋ、葉酸、鈣以及鉀。生食營養豐富的蒲公英嫩葉既美味又安全。只需將它們和其他沙拉綠葉菜一樣切碎，淋上您最愛的油醋汁，添加些甜味（比如楓糖漿）來平衡苦味，然後在上面放上磨碎的純素起司，以及烘烤過的堅果。或者您可以使用您喜愛的菠菜或芥菜食譜來烹煮蒲公英嫩葉。需要免費的國際素食食譜嗎？請登錄：SupremeMasterTV.com/veganrecipes
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