在此節目中，我們將介紹這位純素零廢棄倡導者，她創辦部落格「垃圾場叛逆者」，她也是《零廢棄：不塑、不浪費、不用倒垃圾的美好生活》一書的作者。這對夫婦二○一四年開始追求零廢棄的生活方式，當時他們意識到「我們廢棄的方式真正在耗盡這個星球」。為了減少對環境的負面影響，他們追求純素飲食，住在科隆一間相對較小的一室公寓裡，並且只購買二手商品。
關於解決垃圾生成問題的更好方法，她在她的著作中寫著：「零廢棄，［…］與回收更多無關。而是關於減少垃圾。」她還建議按照「小即是美」、「少即是多」，以及「質重於量」等原則生活。在書中，這位廢棄極簡主義者引用各種學術著作和研究報告來支持她的論點。這位德國零廢棄倡導者進一步引用「幸福指數」的調查來支持她的觀點，即更多的消費並不一定會帶來更大的幸福感。她說，我們可以完全控制我們的消費，所以我們應該支持有道德的企業，並購買他們的商品，比如用最少廢棄和無毒的產品，這些產品以最少廢棄和包裝製造而成。
她創造零廢棄生活的五個Ｒ：「重新思考真正需要什麼；減量確實需要的東西；修補已經擁有的東西；重複使用消費的東西；回收再用你無法拒絕的東西。」她的書籍主題從綠化個人居家，到隨時避免產生垃圾，包括購物地點和如何購物（即使沒有散裝食品店）、食物準備和儲存、家務整理、衣櫥、時尚、廢紙等等。
現在，我們將以敬愛的清海無上師（純素者）提供關於為什麼減少垃圾和保護環境很重要的既開悟且振奮人心的開示，為我們節目做出結論：「如果東西髒了，可以清洗，但無法清洗地球。我們不能一直毒害地球，因毒素會永久留在土壤裡，而且一代又一代不斷累積增加。要忍受不健康後果的人是我們自己。因為地球要怎麼清洗？所有毒素會污染食物、耕地及飲用水的水源等等。所以，我們真的必須盡最大努力維持環境健康、維持地球的健康，如此，我們和未來的世世代代才能永保健康。我感謝你們所有努力這樣做的人。」
