Търси
български
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Други
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Други
Заглавие
Запис
Следва
 

Важните Новини

Подробности
Свали Docx
Прочетете още

In today’s news, Saudi Arabia sends humanitarian relief to six countries, war in Ukraine (Ureign) moves Doomsday Clock closer to midnight, Kenyan animal-people raising operator turns to vegetable farming, new technology helps cool temperatures inside tents, blind teacher in India constructs houses for his underprivileged students, Edinburgh, Scotland, endorses Plant Based Treaty, and endangered species on San Clemente Island in United States restored through recovery plan.

We have a useful tip for you today. Muscle relaxation strategies are beneficial as they can help relieve stress and reduce anxiety, headaches, nighttime awakenings, and the amount of time it takes to fall asleep. There are various muscle relaxation methods that can help you de-stress. Guided imagery and progressive muscle relaxation are two of the most well-known techniques. The first one utilizes calming images such as seascapes, and the latter involves tightening and releasing one muscle group at a time, which can help activate the parasympathetic nervous system. To perform progressive muscle relaxation, tense a body part for five seconds, then relax, and repeat once. Start from the bottom of your body with your toes, feet, and calves, and move upwards to your hamstrings, buttocks, stomach, chest, fingers, arms, shoulders, neck, and face, and finally work on your forehead. You will feel much more relaxed after this!

The chuckle retailers have delivered us the following joke, so we’d better take a look. It’s called, “Doting Father.”

One day when mom was away, it was bedtime, so dad picked up the little one and put her on the bed and asked gently:

“Do you need me to tell you a fairy tale?”

“No need, Daddy.”

“Do you need me to sing a song to lull you to sleep?”

“No need, Daddy.”

“So, what do you need me to do for you now?”

“Daddy, I'm very sleepy. Please just leave me alone so I can sleep.”

?!

And now we have a heartline from Bhavisana in Nepal

Гледайте още
Важните Новини ( 2023-03 ) (12/31)
1
34:08

Важните Новини

2023-03-01   1440 Преглед
Важните Новини
2023-03-01
1440 Преглед
2
39:36

Важните Новини

2023-03-02   1612 Преглед
Важните Новини
2023-03-02
1612 Преглед
3
32:22

Важните Новини

2023-03-03   1284 Преглед
Важните Новини
2023-03-03
1284 Преглед
4
34:25

Важните Новини

2023-03-04   1293 Преглед
Важните Новини
2023-03-04
1293 Преглед
5
33:45

Важните Новини

2023-03-05   1320 Преглед
Важните Новини
2023-03-05
1320 Преглед
6
35:14

Важните Новини

2023-03-06   1375 Преглед
Важните Новини
2023-03-06
1375 Преглед
7
32:11

Важните Новини

2023-03-07   1338 Преглед
Важните Новини
2023-03-07
1338 Преглед
8
36:28

Важните Новини

2023-03-08   1232 Преглед
Важните Новини
2023-03-08
1232 Преглед
9
35:06

Важните Новини

2023-03-09   1390 Преглед
Важните Новини
2023-03-09
1390 Преглед
10
38:58

Важните Новини

2023-03-10   1208 Преглед
Важните Новини
2023-03-10
1208 Преглед
11
34:40

Важните Новини

2023-03-11   1319 Преглед
Важните Новини
2023-03-11
1319 Преглед
12
34:37

Важните Новини

2023-03-12   1189 Преглед
Важните Новини
2023-03-12
1189 Преглед
13
35:42

Важните Новини

2023-03-13   1296 Преглед
Важните Новини
2023-03-13
1296 Преглед
14
35:38

Важните Новини

2023-03-14   1350 Преглед
Важните Новини
2023-03-14
1350 Преглед
15
35:28

Важните Новини

2023-03-15   1225 Преглед
Важните Новини
2023-03-15
1225 Преглед
16
38:55

Важните Новини

2023-03-16   1202 Преглед
Важните Новини
2023-03-16
1202 Преглед
17
34:21

Важните Новини

2023-03-17   1262 Преглед
Важните Новини
2023-03-17
1262 Преглед
18
32:54

Важните Новини

2023-03-18   1283 Преглед
Важните Новини
2023-03-18
1283 Преглед
19
33:07

Важните Новини

2023-03-19   1433 Преглед
Важните Новини
2023-03-19
1433 Преглед
20
35:13

Важните Новини

2023-03-20   1362 Преглед
Важните Новини
2023-03-20
1362 Преглед
21
34:25

Важните Новини

2023-03-21   1249 Преглед
Важните Новини
2023-03-21
1249 Преглед
22
33:26

Важните Новини

2023-03-22   1326 Преглед
Важните Новини
2023-03-22
1326 Преглед
23
34:16

Важните Новини

2023-03-23   1328 Преглед
Важните Новини
2023-03-23
1328 Преглед
24
36:03

Важните Новини

2023-03-24   1342 Преглед
Важните Новини
2023-03-24
1342 Преглед
25
36:02

Важните Новини

2023-03-25   1297 Преглед
Важните Новини
2023-03-25
1297 Преглед
26
34:54

Важните Новини

2023-03-26   1219 Преглед
Важните Новини
2023-03-26
1219 Преглед
27
35:29

Важните Новини

2023-03-27   1312 Преглед
Важните Новини
2023-03-27
1312 Преглед
28
33:51

Важните Новини

2023-03-28   1305 Преглед
Важните Новини
2023-03-28
1305 Преглед
29
35:32

Важните Новини

2023-03-29   1313 Преглед
Важните Новини
2023-03-29
1313 Преглед
30
37:22

Важните Новини

2023-03-30   1417 Преглед
Важните Новини
2023-03-30
1417 Преглед
31
32:28

Важните Новини

2023-03-31   1300 Преглед
Важните Новини
2023-03-31
1300 Преглед
Гледайте още
Последни предавания
Между Учителя и учениците
2025-02-19
1195 Преглед
1:21

Here is a neat way to protect your eyes.

2025-02-18   1044 Преглед
Важните Новини
2025-02-18
1044 Преглед
Важните Новини
2025-02-18
633 Преглед
32:57

Важните Новини

2025-02-18   75 Преглед
Важните Новини
2025-02-18
75 Преглед
Слова на Мъдростта
2025-02-18
209 Преглед
23:47

Creating a Bright Future, Part 8 of 13

2025-02-18   587 Преглед
Пътешествие в сферите на красотата
2025-02-18
587 Преглед
Веганството: Благородният начин на живот
2025-02-18
86 Преглед
Между Учителя и учениците
2025-02-18
1315 Преглед
Сподели
Сподели с
Запази
Начално време
Свали
Мобилно
Мобилно
iPhone
Android
Гледай на мобилен браузър
GO
GO
Prompt
OK
Приложение
Сканирайте QR кода или изберете подходящата система за вашия телефон
iPhone
Android