Пошук
Українська Мова
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Інші
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Інші
Титул
Рукопис
Далі
 

Ось порада, як зменшити напругу очей під час тривалого використання екрана, особливо вночі.

Деталі
Завантаження Docx
Читати Більше
Якість вашого нічного зору є хорошим показником стану здоров'я ваших очей, незалежно від віку. Ось порада, як зменшити напругу очей під час тривалого використання екрана, особливо вночі. Використання функції “Night Light“ у Windows або функції “Night Shift“ на пристроях Mac може допомогти зменшити напругу очей і покращити якість сну. Функція “Ніч“ налаштовує кольори екрана на більш теплі відтінки, як-от бурштиновий або червоний, зменшуючи вплив синього світла, яке може порушити вироблення мелатоніну та заважати сну. Теплі кольори також допомагають зменшити подразнення очей, втому та ймовірність головного болю чи мігрені для людей, чутливих до яскравого світла. Щоб увімкнути нічне світло, натисніть клавішу Windows, почніть вводити “нічне світло“, клацніть його та виберіть “Увімкнути зараз“ у верхньому правому куті. Відрегулюйте силу, пересуваючи панель ліворуч або праворуч. Для пристроїв Mac натисніть меню Apple, перейдіть до “Параметри системи“, потім “Дисплеї“ та натисніть вкладку “Нічна зміна“. Ви можете запланувати нічну зміну, вибравши “Розклад“ у спадному меню.
Дивитись Більше
Останні Шоу
34:48

Гідні Уваги Новини

2025-02-27   119 Перегдяди
Гідні Уваги Новини
2025-02-27
119 Перегдяди
Слова Мудрості
2025-02-27
118 Перегдяди
Подорож через Естетичні Сфери
2025-02-27
431 Перегдяди
Вегаська Еліта
2025-02-27
65 Перегдяди
Між Майстром та Учнями
2025-02-27
805 Перегдяди
Гідні Уваги Новини
2025-02-26
815 Перегдяди
33:24

Гідні Уваги Новини

2025-02-26   218 Перегдяди
Гідні Уваги Новини
2025-02-26
218 Перегдяди
Слова Мудрості
2025-02-26
257 Перегдяди
Здорове життя
2025-02-26
330 Перегдяди
Світ Тварин: Наші Співмешканці
2025-02-26
174 Перегдяди
Поділіться
Поділіться до
Вбудовувати
Час початку
Завантаження
Мобільний
Мобільний
Айфон
Андроїд
Дивитися мобільний браузер
GO
GO
Prompt
OK
Додаток
Скануй QR код,
вбо вибери вірну систему телефону для завантаження
Айфон
Андроїд