Details
Unduh Docx
Baca Lebih Lajut
Banyak praktisi, banyak yogi, mereka memilih kesendirian di pegunungan tinggi atau hutan, atau bahkan di Himalaya yang dingin tanpa rumah, tanpa apa pun. Mereka hanya menghadapinya dengan panas tummo (api di dalam) atau dengan tekad mental, atau hanya tahu bagaimana cara mengurus diri mereka sendiri. Untuk pria, itu lebih mudah; untuk wanita, saya tak akan merekomendasikannya. Itu adalah sebuah kesukaran. Wanita lebih rapuh, dan lebih rentan terhadap risiko.Sering kali, saya tahu itu sudah terjadi di India, pergi sendirian. Hal itu sangat beresiko. Saya sering menghadapi situasi yang berisiko. Untungnya, Tuhan merasa bahwa saya terlalu “bodoh”, jadi Dia harus menjaga saya. Saya buta, tuli dan bisu, terlalu mencintai Tuhan, terlalu mengasihani dunia, jadi saya hanya mengandalkan iman untuk pergi sendirian ke India. Itu tidak aman sama sekali. Tolong jangan lakukan itu. Dan hidup sendirian di alam liar, yang Anda miliki hanyalah Tuhan, Anda hanya mengandalkan itu saja. Tidak ada yang benar-benar aman bagi Anda di mana pun, belum berbicara tentang di hutan sendirian dan cuaca dingin dan sebagainya.Saya sangat kecil, rapuh, dan saya terlahir dengan darah tropis, jadi saya merasa lebih kedinginan dari kebanyakan orang jika Anda tinggal di negara yang dingin, jika Anda lahir di negara yang dingin. Setelah beberapa saat, Anda akan terbiasa dengan hal itu, tapi tetap saja janganlah mengambil risiko. Itu berbeda dengan di rumah Anda. Halaman belakang rumah Anda berbeda dengan area hutan Anda. Tapi saya juga tidak punya banyak pilihan. Saya suka menyendiri, berkonsentrasi, bermeditasi kapan pun saya bisa, hidup lebih sederhana, punya lebih banyak kekuatan tambahan, untuk melakukan sesuatu, melakukan kehendak Tuhan, melakukan misi Tuhan. Jika tidak, saya juga lebih memilih tempat yang lebih aman atau pergi ke ashram dan melakukan pekerjaan di sana dan juga bertemu dengan Anda semua. Hanya saja, saat ini, programnya tidak seperti itu. Saya harus melakukan apa yang harus saya lakukan pada waktu yang berbeda. Saya rasa ini seperti orang-orang yang bekerja dari rumah.Baiklah. Saya hanya ingin berbagi sukacita kemenangan dengan Anda, dan saya berharap dapat meraih lebih banyak kemenangan untuk dibagikan pada Anda jika saya diizinkan menceritakannya. Banyak hal yang tidak boleh saya ceritakan. Juga banyak hal tidak berkaitan dengan Anda, atau tidak perlu membuat Anda terlalu khawatir, atau punya harapan yang tinggi terlalu dini. Jadi maafkan saya karena tidak bisa memberi tahu Anda semuanya, tapi saya beri tahu Anda cukup banyak hal, apa yang perlu Anda ketahui dan bagaimana Anda perlu berlatih.Oh, jika suara di telinga kiri terlalu keras, Anda cukup menekan telapak tangan Anda, Anda bernapas dalam-dalam dan pertahankan sedalam yang Anda bisa, dan pertahankan di mana ia masuk, dan dengan mulut terbuka juga untuk mengambil udara sebanyak mungkin, sehingga pipi Anda bahkan menggembung, dan letakkan telapak tangan Anda, telapak tangan kiri Anda, dengan erat ke telinga kiri. Pertahankan sampai Anda harus menghembuskan napas, lalu lepaskan. Lakukan beberapa kali, atau bahkan satu kali.Suara bising di telinga kiri yang mengganggu akan hilang. Anda mengerti apa yang saya katakan sekarang. Telapak tangan kiri menempel di telinga kiri, sehingga Anda tidak mendengar apa pun dari luar, Anda mungkin hanya mendengar suara bum, bum, bum di dalam telinga. Lalu setelah Anda menghembuskan napas, lepaskan telapak tangan. Tekan telapak tangan kiri Anda, telapak tangan bagian dalam, bukan bagian luar yang bertulang tapi bagian dalam telapak tangan, tekan di telinga kiri Anda dengan kuat, tahan di sana sambil menarik napas. Dan saat Anda menghembuskan napas, maka Anda lepaskan telapak tangan. Dan Anda tidak akan mendengar suara yang mengganggu itu lagi. Suara yang mengganggu di telinga kiri itu tidak pernah baik. Ketika suara itu hilang, maka Anda tidak perlu memegang telapak tangan seperti itu lagi. Tapi Anda bisa melakukannya beberapa kali lagi, hanya untuk memastikan, lalu jangan melakukannya lagi. Anda bisa menekan telapak tangan kiri dan kanan secara bersamaan, rapatkan pada kedua telinga dan lepaskan mereka bersamaan dengan hembusan napas. Itulah yang baru saya ingat sekarang untuk disampaikan ke Anda – untuk beberapa orang yang baru. Tarik napas sangat dalam dan pertahankan. Jika Anda bernapas bersamaan dengan mulut juga, untuk memasukkan udara sebanyak mungkin, bahkan pipi menggembung atau tidak, lalu Anda tekan kedua telapak tangan, di kedua sisi di telinga dengan sangat erat, dan lepaskan bersamaan dengan napas ketika Anda menghembuskan napas terakhir. Setelah Anda menahannya sekian lama, dan akhirnya Anda menghembuskan napas, hembuskan napas dan lepaskan juga kedua telapak tangan, bukan hanya telapak tangan kiri.Tetapi bahkan jika Anda tidak punya waktu untuk melakukan terlalu banyak ketika Anda terlalu sibuk, maka Anda duduk di sana dan hanya menarik napas dan menutup telinga kiri saja, itu juga sudah cukup. Kemudian dengan telinga kanan, Anda masih bisa memegang ponsel atau menulis sesuatu. Kadang saya harus melakukan itu. Jika saya terlalu sibuk, maka saya memakai tangan kiri untuk melakukan hal lain dan memakai kaki saya untuk melakukan hal lain di saat bersamaan. Atau hanya memakai satu tangan untuk menyuapi diri saya dan tangan yang lain untuk terus bekerja. Super!Sesekali, tarik napas dalam-dalam. Ingat. Dan sesekali berjalan-jalanlah keluar untuk menghirup udara segar. Jangan pergi terlalu jauh, dan Anda harus berpakaian hangat sebelum keluar dari tenda atau area hangat Anda.Hal lain adalah, pada malam hari, Anda tak boleh membiarkan pemanas menyala kecuali Anda mengaturnya dengan baik, sehingga misalnya tenda, Anda bisa membiarkannya terbuka hanya dengan pintu jaring yang tertutup, sehingga udara dapat masuk ke dalam tenda. Tetapi bagian luar tenda harus dilindungi dengan aman bahkan hanya dengan lembaran plastik yang lembut dan bening atau bahkan kanvas, atau kain. Itu adalah kehidupan yang sangat bebas, tetapi Anda harus menjaga diri dengan baik. Pada malam hari, Anda harus mematikan pemanas atau Anda memasang alarm, agar Anda tahu apakah Anda tidur terlalu nyenyak atau bermeditasi terlalu dalam, sehingga Anda tidak merasa tenda di dalam terlalu panas atau kamar Anda terlalu panas. Anda memasang jam weker agar Anda bangun dan mematikannya atau mengecilkannya, seperti itu.Dan Anda harus selalu punya selimut hangat dan penghangat tangan, karena pemanas terkadang terlalu panas dan Anda tidak bisa terlalu mengontrolnya. Jadi, jika Anda mematikannya atau menyetelnya sangat rendah, Anda perlu menghangatkan tubuh Anda dengan cara lain. Jika Anda tidak punya penghangat, cukup isi air panas ke dalam botol, tutup dengan kencang, bungkus handuk, handuk kecil, handuk yang Anda gunakan untuk menyeka tangan Anda – bukan handuk wajah, handuk persegi – handuk yang lebih panjang, mungkin panjangnya 40 sentimeter dan tipis. Atau yang terbaik mungkin adalah handuk dapur, dengan panjang sekitar 40, 50 sentimeter dan lebar sekitar 30 sentimeter. Anda bungkus botol dengan itu sehingga tidak terasa terlalu panas. Dan jangan menempel di kulit Anda, letakkan di luar baju Anda, di dekat tempat Anda tidur, cukup di kedua sisi atau satu sisi saja. Cukup air hangat, yang akan membuat Anda tetap hangat sepanjang malam. Dan di pagi hari, Anda bahkan bisa meminum airnya, karena airnya masih hangat.Sebenarnya ada banyak cara untuk menjalani hidup Anda, itu hanya sedikit lebih sulit daripada memiliki kamar. Tapi jika Anda mengaturnya dengan baik, hidup Anda akan baik. Dan bersyukurlah. Saya bersyukur karena saya bisa. Terkadang Anda tidak bisa. Ada beberapa situasi yang Anda diizinkan, dan Tuhan melindungi Anda. Kita hanya perlu berdoa setiap hari, bersyukur pada Tuhan. Dan jika kita beruntung, kita bisa hidup dengan bebas dan damai. Seperti wanita tadi, 70 tahun di alam liar, dan pria yang tadi, 20 tahun.Dan pria Inggris itu masih menjalani kehidupan itu, tetapi lebih tidak nyaman daripada saya. Dia hanya punya sebuah gerobak, gerobak beroda dua, bahkan hanya roda kayu. Dan dia menariknya ke mana pun dia pergi, seperti halnya Anda menarik troli di kebun Anda. Tapi dia membawa barang-barang di dalamnya, sedikit pakaian atau sesuatu di dalamnya. Dan di malam hari, dia tidur di bawah troli itu, dengan penutup plastik di atasnya, untuk melindungi dirinya dari hujan. Wow, saya tidak tahu bagaimana dia bisa hidup seperti itu. Saya tidak tahu apakah itu cukup aman atau hujan tidak masuk. Kelihatannya tidak cukup aman, tapi saya kira ketika hujan turun sangat deras, maka dia akan berlindung di mana-mana. Dia hanya perlu membeli tenda dan menaruhnya di atas gerobak, atau bahkan cukup menaruhnya di samping gerobak. Itu akan sangat bagus.Saya pikir cukup mengobrol hari ini. Saya sangat bersemangat memberi tahu Anda hal-hal ini. Saya ingin memberi tahu Anda beberapa hari yang lalu, tetapi terlalu sibuk, terlalu sibuk. Hari ini saya hanya menunda semua pekerjaan dan berbicara dengan Anda, dan sekarang saya harus kembali bekerja. Sekarang sudah larut malam, tetapi saya masih bisa bekerja. Semoga Tuhan memberkati kita semua, melindungi kita semua, dan mengasihi kita semua selamanya. Amin. Saya mencintai Anda. Tuhan mencintai Anda. Saya mencintai Anda.
