Erfrischt euch mit einem kalten und cremigen Ananas-Ingwer-Smoothie.

Möchtet ihr wie ich in Frieden und Harmonie leben? Dann geht noch heute zu einer veganen Ernährung über! Ich habe einen coolen Rezepttipp für euch! Erfrischt euch mit einem kalten und cremigen Ananas-Ingwer-Smoothie. Die pürierten Bananen und Ananas in diesem leckeren Getränk haben eine slushähnliche Konsistenz und kühlen euch in diesem Sommer herrlich ab! Für die Zubereitung gebt ihr Scheiben einer gefrorenen Banane zusammen mit den folgenden Zutaten in einen leistungsstarken Mixer oder eine Küchenmaschine: 240 Milliliter (1 Tasse) ungesüßte, naturbelassene pflanzliche Milch, 10 Gramm (2 Esslöffel) Schnellkoch- Haferflocken, 230 Gramm (ca. 1 Tasse) gefrorene Ananas, 1,5 Gramm (½Teelöffel) geriebenen frischen Ingwer und 0,5 Gramm (¼ Teelöffel) gemahlenen Kurkuma. Dann alles zusammen mixen, bis es cremig ist. Das kann man in ein Glas füllen und servieren.