استراتيجية”تناول المزيد” من أجل إدارة الوزن بشكل أسهل -

تفاصيل

تحميل Docx

قراءة المزيد

ومن خلال إعطاء الأولوية لكمية كبيرة من الفواكه والخضروات في وجبات الطعام، يصبح الحفاظ على وزن صحي أكثر قابلية للتحقيق. كشفت دراسة أجريت عام 2017 أن الأفراد الذين يفضلون الأطعمة النباتية (فيغان) عادة ما يحافظون على متوسط أوزان أقل مقارنة بأولئك الذين تتمحور وجباتهم الغذائية حول اللحوم ومنتجات الألبان والبيض.

استراتيجية”تناول المزيد” من أجل إدارة الوزن بشكل أسهل

Interview with Mark Blaxill, Author of “Vaccines 2.0: The Careful Parent’s Guide to Making Safe Vaccination Choices for Your Family”, Part 1 of 2

Pharmacist Huang Shu-Fu on Taking Medicine Wisely, Part 1 of 2

Good Sleep Equals Good Health with Dr. Elie Firzli

Dr. Shireen Kassam: The Nutritionally Complete Whole Foods Vegan Diet, Part 1 of 2

Vibrant Health with Plant-based Macrobiotics, Part 1 of 2

Art Therapy - Opening Inner Discovery

B12، الفيتامين الذي يحتاج جميع النباتيين لمعرفته

Towel Exercise: Portable Gym for Fitness

The Alexander Technique: Bettering Our Movement, Balance, & Coordination

Cholesterol: Friend or Foe?

أخبار جديرة بالاهتمام

الرحمة والرعاية: من الإنجيل الأسيني الإنساني للمسيح، الجزء 2 من 2

”سوف أبطل القوس"، بقلم متى أ. كينغ (فيغان)، الجزء 1 من 2

بالسلام، يمكننا الوصول إلى الجنة، الجزء 12 من 16.

استعدوا للأيام الصعبة، كونوا نباتيين (فيغان)، حافظوا على السلام، صلوا وتأملوا، الجزء 5 من 12

الاحتفاء بسالمعلم المستنير المبجّل كونتشوك غيالبو (نباتي) مع مع الامتنان والمحبة والثناء

نباتي (فيغان)، حمايتك البطولية تسجلها السماء.

أخبار جديرة بالاهتمام

الرحمة والرعاية: من الإنجيل الأسيني الإنساني للمسيح، الجزء 1 من 2