المشي: أضف المزيد من الخطوات من أجل عمر مديد -

تفاصيل

تحميل Docx

قراءة المزيد

على الرغم من أن هدف اللياقة البدنية المتمثل بـ10000 خطوة في اليوم يتم الحديث عنه على نطاق واسع، دراسة جديدة تقترح أن المشي 7000 خطوة يوميًا يمكن أن يكون له فوائد صحية على المدى البعيد.

المشي: أضف المزيد من الخطوات من أجل عمر مديد

اعمل بجد، عش بذكاء: قانون التوازن من أجل صحة أكثر وسعادة أكبر لك

ما وراء التنفس المنعش: الرابط المدهش بين كشط اللسان والصحة

لماذا النظام الغذائي النباتي يعتبر مغير لقواعد اللعبة بالنسبة لمرض السكري

إعادة عقارب الساعة إلى الوراء: هل يؤثر النظام الغذائي النباتي على مكافحة الشيخوخة على التيلوميرات؟

قلب سليم: وصفة نباتية لمنع حدوث الذبحة الصدرية

أطعمة نباتية لذيذة لترويض ارتفاع ضغط الدم

الغذاء المتعفن: للإنقاذ أم الرمي؟

التنقل في موسم الانفلونزا

الارتقاء إلى الإنتاجية: الكشف عن مزايا المكاتب الدائمة في مكان العمل

ضربات الشفاء من الخربشة: إطلاق العنان للفنان الداخلي من أجل الصحة والاسترخاء

أصوات الدعم للرئيس (ترامب) ترتفع بقوة.

أخبار جديرة بالاهتمام

الارتقاء من خلال الأخلاق : مختارات من ’فلسفة الحضارة الأخلاق والفضيلة’ بقلم القس الدكتور ألبرت شفايتزر )نباتي)، الجزء 1 من 2

الأزمة العالمية المتمثلة في استنزاف المياه وتلوثها، الجزء 5 من سلسلة متعددة الأجزاء

عقوبة إهانة الذات الإلهية وتدنيس الرموز المقدسة، الجزء 1 من3 .

العمل معًا في صمت، الجزء 2 من 9

If We Go Where Master Leads Us, All Good Things Will Come to Us from Heaven

أخبار جديرة بالاهتمام

النبوءة الجزء 321 - كيف نتملص من العقاب العظيم في نهاية الزمان؟ الاحتماء ببوذا مايتريا الذي لا يُضاهى، الملك القوي الذي يدير عجلة دارما

مؤامرة الحصان البري بقلم كريج داونر (فيغان) الجزء 1 من 2