المشي: أضف المزيد من الخطوات من أجل عمر مديد -

تفاصيل

تحميل Docx

قراءة المزيد

على الرغم من أن هدف اللياقة البدنية المتمثل بـ10000 خطوة في اليوم يتم الحديث عنه على نطاق واسع، دراسة جديدة تقترح أن المشي 7000 خطوة يوميًا يمكن أن يكون له فوائد صحية على المدى البعيد.

المشي: أضف المزيد من الخطوات من أجل عمر مديد

تجنب التحميل الزائد على الشاشة: تمكين الأطفال في عصر وسائل التواصل الاجتماعي.

الحيوية النباتية: تعزيز دفاعاتك ضد سرطان القولون.

إطفاء الأنوار، إشعال النجوم: رعاية الأحلام الحلوة من أجل أطفال سعداء.

اليقظة النباتية: الرابط بين الكولسترول والسرطان

أشعة الشمس والبطانيات الأمنية: مسارات مضيئة للأطفال القلقين

تنشيط صحتك من خلال فقدان الوزن النباتي (فيغان)

تغذية جسمك بالأطعمة النباتية (فيغان) المضادة لتولد الأوعية الدموية

الأكل مما يليك: العيش على نظام غذائي نباتي قائم على الأطعمة الكاملة

خيارات يومية، التأثير الكبير: عادات بسيطة من أجل حياة مقاومة للسرطان.

مصنع متعة اللياقة البدنية – تنمية حب ممارسة الرياضة لدى الأطفال مدى الحياة

مختارات من ’بيستيس صوفيا‘ - الفصول 65-66، الجزء 2 من 2

خلق مستقبل مشرق، الجزء 9 من 13

إيمانويلا باسيتو (فيغان) - ضامنة الحيوانات في فيرونا، إيطاليا، الجزء 1 من 2

كن راضياً واخدم بروح التضحية، الجزء 7 من 8

احتفالا بذكرى مولد الرسول الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم (نباتي) مع الامتنان، والمحبة، والثناء

Working with Supreme Master Television Gives Us That Most Sacred Opportunity to Give Back to World and Uplift Countless Souls, and This Is Most Valuable Job We Can Do

أخبار جديرة بالاهتمام

مختارات من ’بيستيس صوفيا‘ - الفصول 65-66، الجزء 1 من 2

قوة الخيارات النباتية (فيغان) والممارسات المستدامة في الحد من التغير المناخي

كسر الحدود: فهم قدراتنا الاستثنائية